Gegrilde wortelen en Makreelfilets met citroen en 5 bessen

4 mensen
30 min voorbereiding
10 min koken

Alle ingrediënten

  • 1 blik van 176g la belle-iloise Makreelfilets met citroen en 5 bessen

  • Bonen

  • Jonge wortelen

  • Olijfolie

In de keuken aan de slag!

Totale tijd :
40 min
Voorbereiding :
30 min
Koken :
10 min
  • Stap 1
    Verwarm de oven voor op 200°C/gasstand 6-7
  • Stap 2
    Breng een grote hoeveelheid water aan de kook
  • Stap 3
    Dop de bonen en spoel de wortelen
  • Stap 4
    Kook de bonen 5 minuten in kokend water. Giet af en pel
  • Stap 5
    Leg wat bakpapier op een ovenschaal
  • Stap 6
    Verdeel de wortelen, tuinbonen en makreelfilet gelijkmatig. Breng op smaak met wat van het sap uit het blik. Plaats 10 minuten in de oven
  • Stap 7
    Haal de wortelen uit de oven, verdeel ze over de borden en giet het sap van de makreelfilets met citroen en 5 bessen erover
Andere ideeën

Om uw smaakpapillen te prikkelen

Commande groupée
Bulkbestelling
Start een groepsbestelling en nodig anderen uit om deel te nemen aan uw bestelling. Ze kunnen hun favoriete producten toevoegen voor een gezamenlijke bezorging en besparen op de bezorgkosten.