Courgettes gevuld met Sardinevlokken, Citroen, Olijven en Amandelen

recette de courgettes farcies à l'émietté de sardine citron olives la belle-iloise recette de courgettes farcies à l'émietté de sardine
2 mensen
20 min voorbereiding
5 min koken

Alle ingrediënten

  • 1 blik van 80g van la belle-iloise Sardinevlokken met Citroen, Olijven en Amandelen

  • 2 kleine courgettes

  • 1 kleine tomaat

  • 1 hardgekookt ei

  • 50g roomkaaspasta

  • 4 basilicumblaadjes

  • Zout en peper

  • 2 basilicumblaadjes

In de keuken aan de slag!

Totale tijd :
25 min
Voorbereiding :
20 min
Koken :
5 min
  • Stap 1
    Was de courgettes en snijd de uiteinden eraf
  • Stap 2
    Breng het gezouten water aan de kook en dompel de courgettes er ongeveer 5 minuten in onder
  • Stap 3
    Controleer of de courgettes gaar zijn door er voorzichtig met de punt van een mes in te prikken zodat ze stevig blijven
  • Stap 4
    Als ze gaar zijn, schik je ze op een schaal
  • Stap 5
    Snijd de courgettes in de lengte doormidden en schep het vruchtvlees eruit met een kleine lepel. Laat afkoelen
  • Stap 6
    Pureer het hardgekookte ei en meng met de Citroen, Olijf en Amandel Sardinevlokken, fromage frais en in blokjes gesneden tomaat. Breng op smaak met zout en peper
  • Stap 7
    Vul de courgettes met het mengsel, voeg de basilicumblaadjes toe en zet 20 minuten in de koelkast
  • Stap 8
    Serveer de gevulde courgettes met veldsla en sneetjes geroosterd brood
Overige inkomsten

Om uw smaakpapillen te prikkelen

Commande groupée
Bulkbestelling
Start een groepsbestelling en nodig anderen uit om deel te nemen aan uw bestelling. Ze kunnen hun favoriete producten toevoegen voor een gezamenlijke bezorging en besparen op de bezorgkosten.