Sardines Tomate Pistou warm serveren

Dit is een typisch Provençaals recept, vol evenwicht en rondheid!

Tomaten, rode paprika's, een vleugje knoflook en basilicum, en de fruitige olijfolie die het boeket van zonnige smaken naar voren brengt...

Makkelijker kan niet: je kunt ze opwarmen in de magnetron en ze passen perfect bij je favoriete pasta!

Samenstelling en voedingsinformatie

• Juridische naam : Gekookte sardientjes om warm van te genieten met tomaat en pesto
• Ingrediënten : Sardines (55%), water, extra vierge olijfolie, tomatenpuree (5,7%), rode paprika's, uien, knoflook (1,4%), zout, alcoholazijn, basilicum (0,6%), tomatenpoeder, aardappelzetmeel, gistextract, verdikkingsmiddel: guarbloem, aromatische plant, kruiden, natuurlijk basilicumaroma.
• Allergenen : sardines
• Nettogewicht (g) : 115
• Voedingswaarden voor 100g
• Energie 1006 kJ / 242 kcal
• Vetten en oliën 20 g
• (inclusief verzadigde vetzuren) 3.6 g
• Koolhydraten 2.5 g
• (Waarvan suikers) 1.2 g
• Eiwitten 14 g
• Zout 0.89 g

Tips, advies voor gebruik

Voordat je het blik opent, laat je het onder heet water lopen, daarna giet je de inhoud van het blik in de koekenpan en verwarm je het opnieuw op een heel laag vuur om alle malsheid te behouden!

Panfrituur: 2 minuten aan elke kant op zeer laag vuur.

Oven: 7 minuten in een hete oven (180°).

Magnetron: ongeveer 1 minuut op 500W.