Émietté de Thon - Saveurs de la garrigue

Au pays de la Garrigue… Dans cette recette aux accents provençaux, les petits morceaux de thon se mêlent aux saveurs de l'arrière-pays méditerranéen : olives noires hachées, tomates séchées, ail et oignons. Le tout relevé par une note d'herbes de Provence et d'huile d'olive. Il ne manque plus que le chant des cigales pour parfaire la dégustation !

Composition et informations nutritionnelles

• Dénomination légale : Émietté de thon Saveurs de la garrigue
• Ingrédients : Thon blanc germon (41%), huile d'olive vierge extra, oignons, tomates, olives noires (9%), fenouil, eau, plantes aromatiques dont ail (1%), fécule de manioc, sel, poivre.
• Allergènes : thon
• Poids net (g) : 160
• Valeurs nutritionnelles pour 100g
• Énergie 1177 kJ / 284 kcal
• Matières grasses 25 g
• (dont acides gras saturés) 3 g
• Glucides 3 g
• (Dont sucres) 1.5 g
• Protéines 12 g
• Sel 0.72 g

Astuces, conseils d’utilisation

Nos émiettés se prêtent à merveille aux salades ou pour des tartines à l’apéro. Ils sont aussi délicieux en compagnie de pâtes, riz ou pommes de terre chaudes, et idéal pour réaliser un cake ou une quiche de manière rapide et facile !